Was sind die Aufgaben eines Coachings
Hilfe zur Selbsthilfe, das ist das, wofür ein Coach zuständig ist. Beim Coaching sollte man gerne mit Menschen arbeiten und Spaß daran haben, bestimmte kognitive Prozesse anzuregen. Ein Coach wie Dr. Stephanie Drescher-Behnisch unterstützt Menschen dabei, selbst gesteckte Ziele zu erreichen und sich sowohl persönlich als auch beruflich weiterzuentwickeln.
Als Mensch streckt man hin und wieder mal in bestimmten Lebensbereichen fest und es will nicht so recht weitergehen. Als Coach kann man Lösungen und Chancen aufzeigen, die dann ergriffen werden können. Beim Coaching versucht man gemeinsam einen Wandel zu schaffen, um sich zu verbessern. Dabei werden Potenziale aufgedeckt, innerhalb von Übungen oder Gesprächen. Ein Coach gibt nie einen bestimmten Weg vor, sondern zeigt mehrere Ideen auf und versucht den Klienten dazu zu bringen, selber Lösungen zu erarbeiten. Nur wenn dieser die angeregten Dinge wirklich versteht und Selbstreflexion betreibt, kann ein langfristiger Weg eingeschlagen werden und der Coach erzielt eine nachhaltige Wirkung.
Insgesamt gibt es drei unterschiedliche Formen von Coaching. Ein Coach im psychotherapeutischen Kontext hilft nicht bei Krankheiten, sondern arbeitet mit dem zu Behandelnden innerhalb von gewissen Lebensbereichen, damit dieser einen neuen Blickwinkel darauf erhält. Nicht immer reichen unsere Kompetenzen aus, um eigenständige Lösungen zu finden, dann kann ein Coach durch Erfahrungen oder durch einen anderen Blick auf die Dinge weiterhelfen. Ein Coach sollte jedoch nicht mit einem studierten Psychotherapeuten verwechselt werden. Ein zweiter Bereich ist Beratung, dabei hat jemand ein bestimmtes Anliegen, welches innerhalb von einer Sitzung geklärt werden kann. Dem Hilfesuchenden liegt dabei ein ganz bestimmtes Problem vor und keine problematischen Verhaltensmuster, welche langwierig verbessert werden müssen. Der Dritte Bereich ist das Training, was vor allem im sportlichen Sektor häufig vorkommt. Es geht jedoch gezielt darum, bestimmte Bereiche zu trainieren, wie beispielsweise den Sprint oder den Muskelaufbau in einem konkreten Bereich. Es werden dabei ganz klare Aufgaben bearbeitet und das Verhalten in diesem Bereich geschult. Man kann aber auch Vorträge schulen oder andere Dinge. So kann sich der Klient in diesem einen Bereich verbessern und Erfolge erzielen.
Trotz der Unterschiede gibt es natürlich auch inhaltliche Überschneidungen und häufig kommt die gleiche Methodik zum Einsatz. Der Arbeitsbereich eines Coaches ist sehr breit aufgestellt, weshalb sich die meisten auf konkrete Sektoren fokussiert haben und in diesen zu echten Experten geworden sind. Egal ob bei Lebenstrieben, um abzunehmen oder im beruflichen Kontext, überall gibt es entsprechende Coaches, die zur Seite stehen und die jeweilige Person durch Hilfe zur Selbsthilfe weiterbringen wollen. Entgegen der gängigen Meinung, ist beispielsweise eine Verhaltensänderung jedoch nicht mit ein paar Wochenendseminaren getan, stattdessen sollte über mehrere Monate an solchen Prozessen gearbeitet werden. Das unterscheidet auch unseriöse von wirklich guten Coaches.